Bu belirtiler, bireyler aras?nda ayr?ml?l?k gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine bentl? olarak de?emekebilir.Sinir S?k??mas?: Median sinirin s?k??mas?, ba? parmakta ve özge parmaklarda a?r? ve uyu?ma hissine niye olur.Parmaklar? nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kaslar? ve eklemleri gev?etebilir. Yumu?ak esneme egzersizleri, parmaklar?n esne